L'isocinetisme est à la fois une méthode d'évaluation et de renforcement musculaire.
A l'aide de dynamomètres (mesure de la force) isocinetiques, il va être possible de mesurer de façon fiable, reproductible, sensible, objective et dynamique la force musculaire.
La machine s'auto-adapte à la fatigue, la douleur et aux changements musculo-articulaires permettant de mettre en valeur une éventuelle pathologie ou un déficit musculaire.
Ces applications sont multiples du diagnostic à la prévention en passant par le suivi et la rééducation, et touchent de multiples disciplines telles que la traumatologie du sport, la préparation physique, la chirurgie orthopédique, la neurologie ou la recherche scientifique...

 

Evaluation Isocinetique du Genou

Nous sommes équipés au sein du POLE KINE REPUBLIQUE d'un appareil isocinetique et pourrons réaliser l'ensemble des tests nécessaires à votre évaluation musculaire.

 

Renforcement musculaire

  •  Progression des exercices de rééducation (selon Davies) :

- Etape 1 : Exercices isométriques sous-maximaux à de multiples angles
- Etape 2 : Exercices isométriques maximaux à de multiples angles
- Etape 3 : Exercices isocinetiques sous-maximaux sur un faible arc angulaire
- Etape 4 : Exercices isotoniques sur un faible arc angulaire
- Etape 5 : Exercices isocinetiques maximaux sur un faible arc angulaire
- Etape 6 : Exercices isocinetiques sous-maximaux sur une amplitude articulaire totale
- Etape 7 : Exercices isotoniques sur une amplitude articulaire totale (si autorisé)
- Etape 8 : Exercices isocinetiques maximaux sur une amplitude articulaire totale

 

  • Renforcement musculaire Fléchisseurs / Extenseurs dans le cadre d'une déficience du LCA

Mode EXT Concentrique / FL Concentrique
- Phase Subaiguë (Effort Sous-maximal) :
3*20 Repets 180°/seconde (60 à 70% Force Max)
3*30 Repets 360°/seconde (60 à 70% Force Max)
3*40 Repets 450°/seconde (60 à 70% Force Max)

- Phase d'Entraînement (Effort Maximal) : 
2*20 Repets 180°/seconde (80% Force Max)
2*30 Repets 240°/seconde (80% Force Max)
3*30 Repets 300°/seconde (90% Force Max)
3*30 Repets 450°/seconde (100% Force Max)

- Phase de retour sur le Terrain (Effort Maximal) : 
2*20 Repets 180°/seconde (100% Force Max)
2*30 Repets 240°/seconde (100% Force Max)
3*30 Repets 300°/seconde (100% Force Max)
3*30 Repets 450°/seconde (100% Force Max)

 

  • Renforcement dans le cadre de syndrôme Femoro Patellaire

En complément d'une rééducation convenablement menée, le renforcement isocinétique avec le programme ci-joint semble être réellement pertinent : 
3 séances/semaine jusqu'à disparition des douleurs avec le renforcement excentrique suivant : 
- 10 Repets 30°/seconde (100% Force Max)
- 10 Repets 60°/seconde (100% Force Max)
- 10 Repets 90°/seconde (100% Force Max)

 

  • Renforcement dans le cadre de Gonarthrose 

2 séances par semaine sur 6 semaines (au moins 1 jour de repos entre 2 séances)
Effort en concentrique et/ou Excentrique
Semaine 1
- 5 Repets à 100% Force Max
- 2*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
Semaine 2 :
- 3*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
- 4*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
Semaine 3 :
- 5*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
- 6*5 Repets à 100% Force Max (R =1' à 3')
Semaine 4 :
- 7*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
- 8*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
Semaine 5 :
- 9*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
- 10*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
Semaine 6 :
- 11*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')
- 12*5 Repets à 100% Force Max (R = 1' à 3')